レディー

気になる頭痛を治して快適な生活を取り戻そう

完治のために

悩む女性

ストレスの排除

緊張型頭痛の原因は精神的、肉体的なストレスの影響が大きいとされています。つまり、緊張型頭痛はそれらを排除することで治すことが出来る可能性があるわけです。例えば仕事上のストレスであれば同僚の方や上司の方と相談して、ストレスとなっている業務環境を改善することで症状の軽減が期待出来ますし、そもそも転職などを検討中であれば転職後にはウソのように痛みが消えてしまうということも珍しいことではありません。肉体的なストレスとしては肩こりや腰痛がありますが、整体などで体の歪みをとってもらうことでそれらが原因の頭痛は治るかもしれません。自分で出来る方法としてはシップを使って肩こりや腰痛を軽減すること、もしくは姿勢が悪いのが原因なら常日頃から意識して姿勢を正すことでもまとめて治すことが出来るかもしれません。

医療機関を受診する

群発頭痛は痛みが強いため、通常の内服薬などでは効果がありません。応急処置的な療法はいくつかありますが、更に強力に痛み自体をシャットアウトするための方法としては三叉神経根の切除、神経ブロック、ガンマナイフ療法という治療法が行なわれています。まだまだ新しい方法ですが一定の効果も認められており、他の副作用もあるので医師とよく相談して決めると良いでしょう。もちろん、応急処置のために病院へ行くのも良いでしょう。群発頭痛による頭痛は酸素吸入で軽減出来る場合も多いようで、医療機関であれば高濃度の酸素吸入が可能な場所もあり、急な発作を抑えることにも活躍してくれます。群発頭痛だけでなく、他の頭痛も受診により改善出来ることもあります。市販薬の効きにくい方や薬物乱用頭痛などの場合は医師と相談して、症状を少しずつ軽減していくようにしましょう。

他の病気の早期発見

頭痛が他の病気のサインになっている時はその病気を治すためにも病院へ行くのがおすすめです。特に脳疾患は頭痛が前兆現象となっていることも多いため、大事に至る前に治療が出来て一命を取り留めるということもないわけではありません。他の病気により引き起こされている頭痛は、原因の病気を治すことで驚くほど完治する可能性が高いです。これは腰痛や肩こりにも同じことが言えます。専門の医療機関に受診することで長年悩んでいた頭痛、突然の頭痛を治すことが出来るのならどれほど良いことでしょう。頭痛は治らない病気、我慢するしかない。そう考えている方はまだまだ多いかもしれませんが、ぜひ一度頭痛の相談を専門の医療機関にしてみることをおすすめします。

食生活の見直し

酒やタバコ、コーヒーなどのカフェインが大量に含まれている飲料は頭痛のトリガーになりやすい食品です。また、近年ではこれに加えて大量の砂糖、つまりスナック菓子などの食べ過ぎも含まれるようになりました。食生活を見直すことで頭痛が治るのかと疑問に思われる方も居るかもしれませんが、アルコールやカフェインには血管拡張の効果がありますし、タバコを吸うと血管が収縮しますので十分頭痛を引き起こすことが出来るものです。今現在、頭痛に悩んでいる方はこれらの摂取過多を抑えると頭痛の軽減、ひいては頭痛を完治させることも出来るかもしれません。